Названы лучшие упражнения для быстрой проработки всего тела
Фитнес-тренер Пейдж Венер назвала лучшие упражнения для быстрой проработки всего тела. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовала выполнять приседания с выпрыгиваниями, выпады назад, планку и скручивания.