Россияне начали распродавать квартиры в новых домах Около 20 процентов продаваемых в России квартир расположены в домах, построенных после 2020 года. Об этом рассказал директор федеральной компании «Этажи» Ильдар Хусаинов. Его слова […]
Pravda.Ru: жим над головой поможет эффективно нарастить мышцы Наращивание мышц поможет укрепить силу, а также увеличить плотность костей и улучшить метаболическое здоровье, одним из самых эффективных упражнений для этой цели является жим над головой. […]