Боль в спине: причины, лечение и профилактика

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал боль в спине. Она может появляться как следствие резких движений, непривычных физических нагрузок или поднятия тяжестей. Но если боли в спине становятся постоянным симптомом, то необходимо обратиться к специалисту.

Диагностику и лечение лучше начать с посещения врача невролога, который проведет первичный осмотр и обозначит план необходимых лечебных процедур.

Что нужно знать о боли в спине

На медицинском языке, боль в спине называется дорсалгия. Согласно статистике, этот симптом беспокоит каждого второго человека. Чаще всего локализация подобной боли происходит в области поясницы. Как правило, болевой синдром возникает на фоне уже имеющихся изменений в позвоночнике.

В зависимости от заболевания и его стадии, боль может иметь временный или хронический характер. Постоянная боль – признак серьезных проблем со здоровьем. При несвоевременном обращении к врачу, болезни спины могут привести к операции, а в самых запущенных случаях к параличу или инвалидности.

Когда нужно обратиться к врачу

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы, немедленно обратитесь к неврологу:

• Острая боль в спине, не проходящая в течение 2-3 дней
• Хроническая боль, симптомы которой наблюдаются больше недели
• Резко появляющаяся боль без объективной причины
• Болевой синдром регулярно проявляющийся после травмы
• Боль в спине, отдающая в ногу, колено или ступню

Факторы риска для появления боли в спине

• Сидячая работа, работа за компьютером
• Постоянное вождение автомобиля
• Большие физические нагрузки
• Стресс
• Усиленные тренировки в тренажерном зале, профессиональный спорт
• Работа в вынужденном положении стоя
• Избыточная масса тела

Почему болит спина

Причиной болевого синдрома могут быть различные заболевания. Вот наиболее распространенные болезни, вызывающие боли в спине:

• Остеохондроз, спондилез, спондилоартроз
• Сколиоз, кифосколиоз
• Позвоночный стеноз
• Протрузия и грыжа межпозвонкового диска
• Межреберная невралгия
• Миозит
• Радикулит, люмбаго, воспаление седалищного нерва
• Нестабильность и переломы позвоночника
• Повреждение связок позвоночника
• Переохлаждение
• Перенапряжение или травма мышц спины

Как определить болезнь по типу боли в спине

Острая боль с проведением и без него

Остеохондроз: такие боли имеют тянущий характер, никогда не отдают в ногу. Усиливаются при мышечном напряжении - кашле, чихании, подъеме тяжестей. Боль длится от нескольких минут до часов и даже дней. Межпозвоночная грыжа: болевые ощущения возникают при подъеме тяжестей и наклонах с поворотом в сторону, после чего появляется боль и слабость в ноге. Спина начинает беспокоить при движении, кашле и чихании.

Радикулит: боль может быть как тупой и ноющей, так и острой, усиливается при перемене положения тела. Как правило боль односторонняя, отдает в ногу бедро, голень, ягодицу. Сопровождается онемением, мурашками, зудом, покалыванием или жжением.

Хроническая и острая ноющая боль

Травмы и чрезмерные нагрузки: переохлаждение, растяжение мышц, миозит, долгое нахождение в неудобном положении, поднятие тяжестей, резкие движения.

Люмбаго: является следствием тяжелого физического труда. Резкий болевой синдром обычно проходит через несколько дней, но в отдельных случаях может растянуться на пару недель.

Смещение межпозвоночных дисков: может быть вызвано остеохондрозом, поднятием тяжестей или большой физической нагрузкой.

Хроническая боль в спине

Спондилёз: сопровождается онемением и слабостью в ногах. Спондилез шейного отдела вызывает головные боли, боль в области затылка, шеи, при повороте головы.

Ноющая боль

Воспаление мышц: возникает как следствие переохлаждения или перенапряжения мышц спины и поясничного отдела. Такие боли слабые, но длятся долго. Мышцы в пораженных участках плотные и при напряжении болят.

Боль, отдающая в ногу

Грыжа поясничного отдела позвоночника: боли проявляются в области поясницы и крестца. Также болевой синдром появляется в зоне ягодиц, задней поверхности бедра, в голени или стопе.

Воспаление седалищного нерва: боль возникает при защемлении седалищного нерва. Как правило, является следствием грыжи позвоночника.

Что делать при боле в спине

Если у вас резко заболела спина, то облегчить ваше состояние помогут следующие действия:

• Лягте и найдите то положение, в котором мышцы наиболее расслаблены, и вы меньше всего чувствуете боль. Отдохните в этом положении не менее 20 минут, пока не уменьшится болевой синдром
• Избегайте поднятия тяжестей, физической нагрузки и не сидите с наклоном вперед, пока не пройдет боль
• Безотлагательно обратитесь к врачу!