Межпозвоночная грыжа

Между позвонками расположены межпозвонковые диски, которые компенсируют толчки при ходьбе и беге, снижают нагрузку, придают позвоночнику гибкость и подвижность.

Межпозвонковый диск состоит из соединительной пластины и студенистого ядра. Ядро в свою очередь состоит из внешнего участка – фиброзного кольца, внутри которого располагается пульпозное ядро. Межпозвоночная грыжа образуется по причине разрыва фиброзного кольца с последующим смещением пульпозного ядра.

Чаще всего межпозвонковая грыжа развивается в поясничном отделе, реже – в шейном, в грудном отделе встречается довольно редко.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Болезненные ощущения в спине, которые чаще всего возникают в вечернее время и после физических нагрузок
Боль появляется не только в спине, но и в бёдрах, ногах
Острая боль при резких движениях, например, при наклонах в сторону
Онемение или покалывании кожи
Слабость в мышцах
Нарушение функций мочеполовой системы
Головокружение, головные боли
Высокое артериальное давление

Причины образования межпозвоночной грыжи

Возрастные изменения и связанное с этим ухудшение состояния соединительной ткани Нарушение кровообращения в тканях
Высокие нагрузки на позвоночник (подъём тяжестей, резкие движения, сидячий образ жизни)
Лишний вес, ожирение
Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз)
Последствия травматических повреждений спины
Слабые мышцы спины и торса
Перманентное воздействие вибрации на позвоночник
Заболевания позвоночника

Осложнения и последствия межпозвоночной грыжи

Хронические боли в спине
Парезы и параличи (слабость в руках или ногах)
Нарушение спинального кровообращения
Недержание мочи и кала
Импотенция

Профилактика межпозвоночной грыжи

Правильный режим труда и отдыха: отказ от поднятия и ношения тяжестей, при сидячем образе жизни (работа за компьютером, за рулём автомобиля и т.д.), необходимо делать перерывы для того чтобы размять позвоночник
Активный отдых
Гимнастика, зарядка после сна: каждодневное выполнение нескольких простых упражнений, в которых задействуется позвоночник (повороты туловища, легкие наклоны в стороны)
Исключить переедание и гиподинамию
При высоких нагрузках рекомендуется ношение специального ортопедического корсета
Регулярное наблюдение у невролога
Питание без особых ограничений, за исключением потребления большого количества высококалорийной и жирной пищи, так как лишний вес приводит к развитию заболевания

вертебрология межпозвоночная грыжа заболевания позвоночника