Психолог Андрей Зберовский в беседе с «Вечерней Москвой» перечислил заболевания, которые обостряются в осенний период.

Фото: Вечерняя Москва

— Есть сезонные проявления, так называемые осенние и весенние обострения. Есть целый ряд расстройств (к примеру, шизофрения или биполярное расстройство), которые в депрессивные периоды (осень — сентябрь–октябрь, весна — март–апрель) влияют на состояние человека, — отметил психолог.

По словам специалиста, в этот период люди становятся более чувствительными, могут быть вспыльчивыми, конфликтными, раздражительными или агрессивными. При этом ментальное здоровье человека может ухудшиться в случае комплексного воздействия и магнитных бурь.

В частности, это может повысить тревожность или какую-то активность, что может привести к разным провокациям и конфликтным ситуациям. Зберовский посоветовал таким людям быть внимательными по отношению к себе и контролировать прием лекарственных препаратов.

Как распознать аллергию на инфекционное заболевание

При заражении инфекцией у ребенка может начаться серьезная аллергическая реакция. Об этом сообщила аллерголог детской клиники «МЕДСИ в Благовещенском переулке» Наталья Скатерщикова. Подробнее об этом читайте в нашей новости.Как сообщила «Газета.Ru» врач, аллергия на инфекционное заболевание имеет несколько симптомов.

Фото: Letidor.ru
В ответ на инфекцию могут возникать различные симптомы, которые проявляются в виде кашля, заложенности носа, покраснения и зуда глаз, отечности век, — Наталья Скатерщикова

аллерголог детской клиники «МЕДСИ в Благовещенском переулке».

Как добавила врач, в некоторых случаях реакция может проявиться в виде высыпаний на коже, рвоты и тошноты.

Врач перечислила возникающие после 40 лет недуги

Доктор медицинских наук, профессор Светлана Каневская рассказала россиянам, какие проблемы со здоровьем могут появиться у людей старше 40 лет.

Фото: Vse42.ru
Специалист отметила, что после 40 лет в организме человека начинают происходить серьезные изменения, связанные с гормональной перестройкой. По словам эксперта, в этом возрасте из-за снижения уровня гормонов сокращается объем мышечной ткани и уменьшается рост, а также увеличивается риск развития саркопении и остеопороза, передает издание “Газета.Ru”.

– С возрастом из организма начинает вымываться кальций. Кости становятся хрупкими и ломкими. При изменениях в кальциево-магниевом обмене человек испытывает слабость, плохо спит и тяжело встает по утрам, – цитирует СМИ Каневскую.

При этом у мужчин может появиться лишний вес из-за снижения уровня тестостерона.

Также после 40 лет возрастает вероятность развития сахарного диабета, проблем со зрением и ухудшение состояния сосудов. Кроме того, у человека снижается скорость реакции, он медленнее распознает и запоминает информацию, добавила эксперт.

Как быстро восстановить голос при простуде

Для многих голос является рабочим инструментом. И его неожиданная потеря становится настоящей трагедией, рушащей все планы и ставящей под угрозу срыва важные мероприятия. Певец Алекс Анохин поделился с «Вечерней Москвой» простыми и действенными способами восстановить голос.

Фото: Вечерняя Москва
Режим тишины
Первое, что стоит сделать, когда чувствуете, что голос вот-вот пропадет, — замолчать. Не нужно давать лишнего напряжения связкам во время восстановления. Важно понимать, что шепот вдвойне негативно воздействует на больные связки, поэтому лучше максимально отказаться от разговоров во время болезни. Удивительный факт, но при болезнях горла не рекомендуют даже слушать песни с сильным вокалом. Якобы наши связки реагируют на это, напрягаясь и стараясь «подпевать».

Люди, чья профессия непосредственно связана с постоянным пением или говорением (артисты, учителя, ведущие и другие), должны взять за правило — молчать 2–3 часа после окончания рабочей смены. Это простое правило поможет сохранить свой голос в идеальном звучании на долгие годы.

Обильное теплое питье
Теплая жидкость, выпитая в больших объемах, способствует успокоению и увлажнению связок, смывает болезнетворные бактерии со стенок горла и быстро выводит токсины из организма. С этой задачей хорошо справляются несладкие морсы и компоты, травяные чаи, кипяченая вода. Сладкие газированные напитки и соки лишь раздражают горло и ухудшают состояние.

Следите за температурой жидкости. Не стоит пить слишком горячие напитки, чтобы согреть связки. Это может привести к ожогам. Увлажнять нужно не только горло, но и воздух, которым вы дышите. Постарайтесь, чтобы в помещении, где вы находитесь, влажность воздуха составляла не менее 50 процентов, а температура не превышала 23 градусов.

Народные рецепты
Рекомендуется каждые 10 минут полоскать рот содовым раствором — чайная ложка соды на стакан воды. Также для полоскания подходит следующий раствор — столовая ложка яблочного уксуса на стакан воды. На горло благоприятно влияет согревающий напиток из стакана теплого молока, 10 граммов растопленного сливочного масла и чайной ложки меда. Вопреки распространенному мнению о пользе для горла сырых яиц и растительного масла, это не самые удачные продукты для лечения. В лучшем случае они не помогут вообще, а в худшем могут нанести вред.

Соблюдайте специальную диету
Чтобы как можно быстрее привести свой голос в норму, нужно на время отказаться от острой, слишком соленой и кислой пищи. Она отрицательно влияет на слизистую горла, что приводит к ухудшению состояния при заболевании. Разумеется, также стоит отказаться от алкоголя и курения. Эти привычки приводят к деформации не только верхних, но и нижних дыхательных путей, что усугубляет ваше состояние и приводит к повышенному слюноотделению. Во время болезни питайтесь небольшими порциями 5–6 раз в день, отдавая предпочтение жидким блюдам и пюре.

Главное правило — не тяните с походом к врачу
Причины потери голоса могут быть самыми разнообразными — простудные заболевания, стресс, перенапряжение связок и многие другие. В зависимости от причины назначается правильное лечение. Если вышеописанные методы не помогают вам в течение трех дней, то не медлите и обратитесь к врачу — лору или фониатору. Врач-фониатр назначит вам не только лекарственные средства, но и обучит специальной дыхательной и артикуляционной гимнастике, помогающей быстро решить проблему. При длительном самолечении вы только усугубите ситуацию и усложните свой путь к выздоровлению. Своевременно принятые меры быстро вернут вас в строй, а профилактические мероприятия позволят вам реже сталкиваться с подобными проблемами.