Психлог Пиховкина посоветовала дышать медленнее при стрессе
Дыхательные практики — это один из самых доступных способов снять стресс, поскольку оно воздействует на физиологические механизмы тревоги.
Category Archives: Психология
У активных пользователей смартфонов нашли особенности обработки эмоций
У молодых людей, которым трудно контролировать использование смартфонов, мозг работает иначе — особенно зоны, отвечающие за эмоции и самоконтроль.
Психолог Абравитова назвала хобби эффективным средством против стресса
Наличие хобби у человека — это великолепный способ борьбы и со стрессом, и с депрессией.
Психолог Самбурский посоветовал россиянам проводить в одиночестве 20 минут в день
Человеку необходимо проводить наедине с собой 20 минут в день.
Психолог Крикунова: перед свадьбой паре нужно обсудить финансовые вопросы
Перед тем, как зарегистрировать брак, партнерам нужно обсудить нюансы совместного быта, финансовые вопросы, планы на рождение детей и отношения с родственниками.
Эксперт объяснила почему зумеры уезжают из мегаполисов обратно к родителям
Зумеры массово переезжают из Москвы обратно в родные города.
Психиатр связала веру в мистических существ с повышенной тревожностью
Если человек начинает их видеть и общаться с ними, стоит обратиться за помощью к специалисту.
Почему весной мы влюбляемся чаще: правда и мифы о весенней влюбленности
Весной мы начинаем чаще улыбаться прохожим, тщательнее выбирать наряды и мечтаем влюбиться.
Откладывающим рождение детей парам дали совет
Взаимная поддержка в паре позволит справиться с трудностями при подготовке к рождению ребенка.
Перечислены вызывающие туман в голове привычки
Некоторые ежедневные привычки могут приводить к так называемому туману в голове.