Научно доказано, что самая оптимальная диета для нашего организма — это средиземноморская. В её основе лежат рыба и свежие овощи.

На сегодняшний меньше можно найти огромное количество информации и здоровом питании. Но что из этого будет правдой? Миф: углеводы вредны для человека.

Инжир — полезный фрукт, который содержит большое количество витаминов, минералов и микроэлементов. Однако некоторым людям он может навредить.

Некоторые супы не несут никакой пользы для здоровья, предупредила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. В беседе с РИА Новости она назвала четыре популярных в России первых блюда, которые могут быть вредны.

Иммунолог Ольга Радаева назвала два признака начинающейся старости. О том, как начинаются возрастные изменения, она рассказала в Telegram.

При мытье рук многие допускают ошибки, рассказала инфекционист Марият Мухина. От распространенных ошибок при мытье рук она предостерегла в беседе с Life.ru.

В сезон простуд стоит обратить внимание на сезонные продукты, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Эльвина Бинатова. Несколько осенних суперфудов она порекомендовала в беседе с «Известиями».

Врачи напоминают, что именно от рациона зависит многое — и настроение человека, и его самочувствие.

Кефирная диета может привести к слабости и вздутию, предупредила в беседе с «Радио 1» врач-диетолог Тамара Прунцева.

Врач — аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал о возможном обострении сезонной аллергии из-за высокой влажности в квартире.