Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца.

Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимолость, на подходе малина и клубника.

Среди молодежи можно услышать слово «кликбейт», когда речь заходит о контенте. Что означает этот термин и когда его уместно использовать — в материале «Вечерней Москвы».

Хроническая усталость — это не болезнь, а сигнал организма об острой нехватке витаминов и микроэлементов. Об этом в интервью РИАМО сообщила диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева.

Соматическая йога сочетает традиционные позы йоги и дыхание с соматической двигательной терапией.

Имбирь издавна использовался как успокаивающее средство при тошноте и проблемах с пищеварением. Новые исследования также показывают, что он приносит пользу сердцу. Вот как имбирь улучшает работу сердца.

Эндокринолог Нурия Виларраса заявила, что на проблемы с гормонами могут указывать 10 красноречивых признаков. Их врач назвала в беседе с изданием Infosalus.

Эксперт по долголетию Эрик Тополь заявил, что существует единственная доказанная наукой привычка для замедления старения. Ее специалист раскрыл в беседе с изданием El Español. Тополь посоветовал регулярно заниматься спортом.

Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание.

Майские праздники — это не только про выезды на природу, встречи с друзьями и долгожданный отдых, но и про сбившийся режим, плотные застолья и зачастую минимальную активность.