Обезжиренное молоко вместо цельного и другие замены продуктов, которые помогут потреблять меньше калорий

Если вы пытаетесь похудеть, то для этого вам нужно создать дефицит калорий. Вот какие продукты в этом могут помочь. Обезжиренное молоко вместо цельного.

Подолог Павлова рассказала, почему появляются мозоли и как с ними справиться

Мозоли — это результат защитной реакции кожи на продолжительное давление или трение. Они представляют собой пузырь, заполненный лимфой, который образуется между слоями кожного покрова.

Названы помогающие снизить риск смерти на 75 процентов продукты

Диетолог Джон Шарффенберг заявил, что с помощью правильного питания можно снизить риск смерти на 75 процентов. Продукты, которые необходимо включить в рацион, он назвал изданию El Español.

В Ростовской области предоставят земельные участки врачам на селе

РОСТОВ-НА-ДОНУ, 13 мая. /ТАСС/. Временно исполняющий обязанности губернатора Ростовской области Юрий Слюсарь внес в местный парламент законопроект, согласно которому врачам, работающим на селе, будут предоставлять бесплатные земельные участки.

Калории, жиры и клетчатка: что влияет на риск получения травм во время бега

До 80% бегунов на длинные дистанции и 44% бегунов на короткие дистанции получают минимум одну травму. Недавняя научная работа показала, что повлиять на это может рацион.

Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет

Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады.